日記 Archive

いとこの結婚式のため、一路宇都宮へ。
昨日やったネイルはラインストーン取れちゃったし(愚
寒すぎてGジャン着てるし(愚
ガソリンないし(愚
運転手は息子のぶりでお送りします。

高速は綺麗だなー。

自分の誕生日、すっかり忘れてました。
家に帰ったらGAMEBOY MICROが置いてありました。

おお！
しかもファミコンコントローラー仕様！
うわぁ、まじで欲しかった。ていうかゲームボーイミクロならファミコン仕様じゃなきゃナシだと思ってた。
ありがとう。
いっしょについてたソフトはスーパーマリオでした。

わーい！
全部一緒だよ、2～4面にワープできるとか隠し1UPキノコの場所とか全部。
100UPとかチャレンジしたけど使い勝手が何となく違うせいかなかなか難しかったです。
それにしてもコレ、箱がすっごい可愛い。
あのね、ファミコン仕様なだけあって、内側がこんななんですよ。

マリオ仕様。
これじゃ箱捨てられない。
いやあ、どうもありがとうございます、通勤時間帯にこれで遊びます。
いい年こいたネエチャンが電車の中で夢中になってゲームボーイやってたらわたしかもしれない。
ところですっかり忘れていたため、日付が変わってから思い出した事があります。
「BlogPeopleの今日の誕生日」
慌てて見に行ったところ、まだ更新されてなかったようで、ちゃんと載ってました。

食玩ブログものっけたので両方載ってます。
惜しむらくはMT3.2導入個別エントリのURLが変わってしまったことである。
ごめーん、見たい記事があったら当分はサイト内検索使ってください。
ウォッチリストに追加してくれた人も結構いたようです、ありがとうございます。
あと10サイトくらい追加してくれると200の大台に乗るんだけどなぁ。
だれかお慈悲で追加してくれるとすごくうれしいんだがこればっかりは。いやいや、まあまあ。
さー、これからも頑張ります。よろしくお願いします。

いつからだかわからないんですが、結構な頻度で爪が割れます。
割れやすいです爪。

しかも先っぽが2枚爪になって割れるとかじゃなくて、横からさっくり割れちゃうの。割れるさまを図解してみたよ。
これじゃぁかわいいネイルを塗ってもすぐダメになっちゃうので悲しいですね。
元々仕事でも趣味でもパソコンのキーボード打ったり携帯爆打ちしたりする事が主なので、爪は短く切ってます。
ネイルは塗ることは塗るけど、上記の理由ですぐはげるのでいつしか放置モードに。
若いころはながーく伸ばしたり爪に絵を描いたりしてた。確かに。
「イラッハリマヘーーー！」みたいな声を頭から出していたころ（愚）にはネイリストもイイナとかアホな事も考えてた。
その頃のほうがだんぜん不健康な生活してた気がするんだけど、爪はまったく割れなかったんだけどな。
つまりあれだ、これは年のせいにしていいですか。
とりあえず爪が割れる人について検索してみた。
女性に多い悩み改善講座　第21回　爪のトラブル
↑こんなの出てきましたよ。

爪が割れたり、剥けたり、簡単に折れてしまうのは、全般的な栄養素不足、とくにたんぱく質不足と胃酸不足が問題です。ミネラル類の補充も必要です。栄養のバランスに気をつけ、食事のたびに酵素サプリを摂取すること、また、食事の時に一緒に酢の物を食べるようにするといいでしょう。

胃酸不足とはこれまた意外なアプローチ。
そういえば最近、午前中に濃い食べ物を食べると午後は一日おもいっきりおなかムカムカしてしょうがないんですよ…
ただの消化不良癖ではあるんですが、こんなところに影響が＜爪。
でも酢の物はあまり好きじゃない。酢昆布でもいい？

なお、爪がもろく、縦横にうねりがでるのはビタミンＢ群の不足。高糖質食品を食べ過ぎているようであれば控えることと、Ｂ群コンプレックスを摂取する必要があります。

もろいという点では高糖質食品＝おかし食いすぎって可能性もあるんですね。
おかしを食いすぎると爪が割れる。さらには糖尿病につながる恐ろしい症状（つながるの？
ビタミンＢは亜鉛と一緒にとるとヨイヨとさっきＫ嬢に教えてもらいました。
よし、酢の物とＢと亜鉛ですね。サプリ買って帰ろう。
あと、よくよく考えりゃわかることだなとは思ったんだけど、爪はカルシウムじゃなくてたんぱく質らしい。
爪って皮膚の変質したものだもの、そりゃそうですわな。爪割れるっていって「カルシウム足りないんじゃない？」っていわれた事があるけど、カルシウムは骨だよね。牛乳関係ないね。
あとお肌の変質した物質である爪にはコラーゲンもいいらしい。軟骨たっぷり食うがいいさ。